La façon de marcher que nous proposons dans les Randonnées Bien-être est basée sur le respect des capacités de chacun. Nous sommes détachés d’un but de performance, et plutôt orientés vers la découverte, le plaisir et la contemplation.

Dans cette approche, la randonnée, l' escalade ou les raquettes de neige sont les compléments idéaux à des pratiques de bien-être telles que le Zen shiatsu ou le Qi qong . Celles-ci deviennent le prolongement naturel de la marche ou la grimpe. Cette combinaison permet à la fois une profonde évacuation des stress liés à la vie moderne et un exercice physique bénéfique à l’épanouissement.

Nous nous rapprochons d'un état naturel ancré dans le présent. L'esprit en ressort plus clair, la conscience agrandie et l'énergie démultipliée.