Un séjour d'été multi-activités dans la montagne

Prendre soin de soi d'une façon naturelle, se réconcilier avec son corps en épousant les éléments. Eveiller les sens. Retrouver liberté et énergie. Et surtout, se ressourcer.

Face au majestueux Mont Valier, nous vous invitons le temps d’une semaine à évacuer le stress et faire le plein d’énergie.

Un véritable accompagnement au mieux-être est proposé, alliant des pratiques de bien-être avec les bienfaits de la montagne.

Au programme sur une semaine, en juillet 2010 :

• soin de zen shiatsu
• randonnées au cœur de sanctuaires naturels dans les Pyrénées ariégeoises
  
• Qi qong
• rencontre avec les éléments : la Terre, l'Eau, l'Air, le Bois, le Feu
• multi activités liées aux éléments : balade souterraine, SPA eau thermale, parapente, escalarbre, temascal
  
• séjour en gîte de charme
  
• Encadrement par une accompagnatrice au bien-être et un accompagnateur en montagne